写给完全没用过 PS 的新手：先熟悉界面、工作区、新建文档与视图操作，建立图层这个核心世界观；然后练选框、套索、魔棒、钢笔与蒙版这些精确操作的基本功；进入修图实战——污点修复、磨皮、液化、裁切二次构图；再讲色阶、曲线、色彩平衡与 Camera Raw 调色；最后以文字、图层样式、抠图合成、Web 与打印导出收尾。每一步都给快捷键与常见错误提示。