从十分钟改变一个网站的油猴脚本，到 Manifest V3 正式插件开发的全路径实战书：content scripts、service worker、消息通信、存储与权限模型逐个击破，chrome.storage/tabs/scripting/declarativeNetRequest 等 API 配真实案例，再到调试、打包、上架与审核避坑。API 行为依据...