本书聚焦硬盘这一数据存储的核心设备，讲解备份、克隆与健康监测的完整方案，共 5 章 23 篇。内容覆盖：硬盘基础（机械与固态硬盘工作原理、分区与文件系统 NTFS/exFAT/APFS 选择、SMART 体检报告）；备份规划（硬盘视角的 3-2-1 原则、完整/增量/差异备份、冷备份与热备份、频率与保留策略）；Windows 备份实操（自带备份与还原、系统镜...