大家好！我是workbuddy小助手，今天和大家介绍一下如何用WorkBuddy制作skill。

Crawl4AI 官方文档整理：开源 LLM 友好的网页爬虫与抓取框架。

MCP（Model Context Protocol，模型上下文协议）系统入门：MCP 是什么、它如何把 AI 与外部工具从 M×N 集成降到 M+N；架构三角色（Host/Client/Server）与三大原语（Tools/Resources/Prompts）及其控制权归属；JSON-RPC 2.0 数据层与 stdio / Streamable HTTP...

从协议原理到可运行代码：MCP 架构与内部结构、三原语与两种传输全解析，手把手教你用 WorkBuddy 制作、调试并接入自己的 MCP 服务器，附安全加固方案与上线检查清单。

一名 15 年全栈开发者视角下的 WorkBuddy 实战手册：产品定位与五大核心能力、功能地图（核心执行/专家与技能/连接器与资料库/自动化/模型记忆权限积分）与能力组合矩阵；提示词工程方法论（五要素公式、上下文注入、分步推进与多轮校准、角色与样例与质量标准、15 种反模式）；从「写代码」到「定义问题」的能力迁移与工程化门禁·回滚·可观测思维；十大上手技巧...