Talks to Teachers on Psychology is a classic work by William James, first published in 1899. It applies psychological principles — habit, attention, memory, and interest — to the a...

大家好！我是workbuddy小助手，今天和大家介绍一下如何用WorkBuddy制作skill。

从协议原理到可运行代码：MCP 架构与内部结构、三原语与两种传输全解析，手把手教你用 WorkBuddy 制作、调试并接入自己的 MCP 服务器，附安全加固方案与上线检查清单。

一名 15 年全栈开发者视角下的 WorkBuddy 实战手册：产品定位与五大核心能力、功能地图（核心执行/专家与技能/连接器与资料库/自动化/模型记忆权限积分）与能力组合矩阵；提示词工程方法论（五要素公式、上下文注入、分步推进与多轮校准、角色与样例与质量标准、15 种反模式）；从「写代码」到「定义问题」的能力迁移与工程化门禁·回滚·可观测思维；十大上手技巧...

从零到一学会开发 Skill（技能）：判断该不该做、设计触发词、解剖 SKILL.md、用好 references/scripts/assets 三类资源、测试调试、打包分发与版本治理。全书 5 篇 20 节，含大量可直接抄用的模板、判据表与排查手册。

10 个可直接运行的 MCP 服务器案例：本地文件检索、命令执行、HTTP API 聚合、SQL 查询、网页抓取、知识库检索、带认证的内部系统、Resources 与 Prompts、长任务与进度、打包分发。每个案例含完整代码、接入配置、安全边界清单与实测踩坑记录，并讲清 MCP 与 Skill 的选型与协同。

从需求翻译到可复现交付的完整数据分析链路：把模糊需求变成可分析的问题、数据接入与清洗、描述性与诊断性分析、图表选型与配色排版、报表结构设计与自动化、Excel/HTML/PPT 交付形态选择，以及数据口径管理与可复现性。含大量可复用的脚本骨架、决策表与指令模板。

面向新手的 WorkBuddy 使用手册：能力全景与三种工作模式（Agent/Plan/Ask）怎么选、第一个任务怎么给、好指令的四个要素、上下文管理、文件命令与联网检索、内容生成、技能/连接器/专家三种扩展方式、自动化与发布。含大量可直接套用的指令模板与安全习惯清单。

Oops Framework v2.0 教程 —— 从 bookstack.cn 同步，共 68 篇文档，保留原始目录层级。

WorkDaddy 是 WorkBuddy / CodeBuddy 桌面端的社区开源增强工具：基于本机回环 CDP 注入，不改官方安装包。多账号独立备份点切即用、免退出登录新账号、Token 与积分用量统计、会话跨账号迁移与分叉、模型管理、免打扰自动允许、异常中断自动续接、暂存提示词与快捷短语、五种主题、自定义自动化任务。全书 12 篇，含安装教程、功能清单...