第二篇　选题：让 AI 帮你找到能写的题

写作里最让人发愁的，往往不是“怎么写”，而是“写什么”。很多账号死掉不是因为文笔差，而是因为选题断供——一周没想出题，两周没更新，慢慢就凉了。本篇把选题这件事拆成四步：先找来源，再拆对标，再打分，最后建库。四步走完，你就不会再对着空文档发呆。

本篇共四节，可按顺序读，也可按需查：

小节 一句话 适合谁
2.1 选题四源法 从评论区、搜索词、对标文、亲身经历四个源头稳定打捞选题 经常断更、不知道写什么的人
2.2 拆解对标爆文 三步还原一篇爆文的骨架，变成自己的模板 看到别人爆却不知道为什么的人
2.3 选题矩阵 给每个点子打分，过了及格线再动笔 选题太多、不知道先写哪个的人
2.4 个人选题库 建一个能复用一年的选题库，越写越轻松 想长期稳定产出的人

三点说明：

  • 本篇所有平台规则与数据（如小红书的 CES 公式、搜索流量占比）都来自本书的事实底座，一条都没有杜撰。
  • 每节都附可直接复制的提示词和表格模板，照着填就能跑。
  • AI 是打捞和整理工具，选题的最终判断权在你——这也是全篇反复强调的人机分工原则。

工具上，本篇 2.4 会用到 Obsidian 一类的笔记软件，还不熟的话可以先翻 Obsidian 指南；写研究型内容比较多，想把选题和素材管理并起来，也可以看 论文写作指南。

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