工具：词典 Multitran、Wiktionary（带重音与变位）、俄语键盘输入法；发音跟读用 Forvo、YouTube 频道 Russian with Max；语法一本《The New Penguin Russian Course》或中文《俄语入门》足够启蒙。

90 天路线：1–30 天字母+发音+高频名词主宾属格；31–60 天高频动词变位+场景句+影子跟读；61–90 天语伴对话+读带注短文+写日记。资源是辅助，真正起效的是每天和俄语“发生接触”的那 30 分钟。